Escogemanzanas que estén firmes y lávalas. Rebana los mas delgado que puedas las manzana usando una mandolina o un cuchillo muy filoso. Ponlas encima de una charola con un mat de silicón o con papel para horno ( parchment paper (affiliate link) ). Espolvorea canela molida y mete al horno por dos horas a temepratura de 225ºF (100ºC).
Preparación Paso 1 Pelar y cortar las manzanas en ocho trozos y quitar las pepitas. Paso 2 En un cazo poner a calentar el azúcar para hacer un caramelo. Cuando el caramelo adquiera color dorado
Porlo que si una manzana cruda mediana tiene 72 calorías, una manzana cocida podría tener unas 5 calorías menos. Lo que hay que tener en cuenta es que, al cocer manzanas, pueden perder algo de su alto contenido en vitaminas y nutrientes , por lo que en dietas es mejor prepararlas al horno y acompañarlas de otros alimentos buenos
Entrelas frutas que aportan más calorías al organismo destacan el coco (320 calorías por cada 100 gramos), el mango (120 calorías), el aguacate (160) o las uvas (90).En el extremo contrario
Elnúmero de calorías en una manzana asada al horno puede variar dependiendo del tamaño de la manzana y de los ingredientes adicionales que se utilicen. Sin embargo, Añadelas manzanas y las pasas escurridas, salpimienta, aromatiza con la canela y cuece 5 minutos más. 3. Rellena el pollo. Precalienta el horno a 170°. Limpia el pollo y lávalo A3pzs. 354 45 351 78 467 163 298 104 487

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